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生活习惯

2017新开户送自助体验金官网生活习惯栏目,主要内容为推广良好的2017新开户送自助体验金官网生活方式,曝光不好的生活习惯,让网友了解良好生活习惯是什么,并随之养成良好生活习惯,进而通过良好生活习惯达到养生保健的目的。

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肝脏对铁的代谢起着重要作用,平时肝脏内积蓄有铁成份。肝细胞遭到破坏的话,肝细胞内的铁会流入血管,使血液内铁成份增加,导致脸色发黑。这种症状最容易在男性和闭经后的女性身上出现。

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2017-11-10

国内外有很多研究证实,适量的酒精和咖啡能产生抗氧化物质,保护心脏。但过量饮用弊大于利。因为酒精和咖啡能让心率加快、血压升高,扣动心脏病发作的扳机。如果是长期酗酒的人,会破坏心肌,久而久之导致心脏衰竭。

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2017-11-08

很多人喜欢周末采购一周需要的食品,存入冰箱中。实际上,食物储存的越久,营养流失的越多。食物储藏时间越长,接触气体和光照的面积就越大,一些有抗氧化作用的维生素(如维生素A、C、E)的损失就越大。

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2017-11-06

近年研究证实,人乳头瘤病毒(HPV)是宫颈癌的元凶,而这种病毒的传播往往通过性行为。因此,尽量减少婚前性行为和婚外恋中不安全的性行为,必要时使用安全套,是保护女性减少宫颈癌风险的一个重要方法。

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2017-10-31

当睁开惺忪睡眼的时候,我们不妨先不着急起身,可以对腹部进行一个按揉,这样能很好的起到清肠毒的目的。在对腹部进行按摩的时候,能增加腹部的血液流量,从而增加了肠胃内壁肌肉的张力以及淋巴系统的功能。

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2017-10-28

关注食物的来源,在可以选择的情况下,对化学肥料、人工添加剂和防腐剂说“不”,注重调料、油脂和饮用水的质量。如果对田园生活情有独钟,建议到农村生活一段时间,学会自力更生丰衣足食。烟草、酒精会让你变得更脆弱,有害身体2017新开户送自助体验金官网。

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2017-10-17

每天定时排便,缩短粪便在肠道内的停留时间,及时排出粪便中的毒素,这样对你的身心2017新开户送自助体验金官网是非常有利的。建议在起床后空腹喝一杯温开水,到厕所里去蹲一蹲,时间久了身体便会形成条件反射,只要在厕所一蹲下就会有便意。

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2017-10-11

你知道吗?世界上平均最长寿的人是日本人:男性76 4岁,女性则在81岁以上。那他们长寿的秘决是什么呢?为什么他们能位居榜首呢?美袭来小编将为大家解读

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2017-10-11

我们都知道睡眠对于身体2017新开户送自助体验金官网很重要,因此要避免睡眠的一些坏习惯,那么哪些不良的睡眠习惯会影响2017新开户送自助体验金官网呢?我们还是一起来看看吧。

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2017-10-03

中医也认为,人体中的十二条经脉,皆上会于头部,这些经脉起了运行气血、濡养全身、抗御外邪、沟通表里上下的作用。梳头不仅仅是为了美观,更是为了身体2017新开户送自助体验金官网。所以短发也不能省了梳头,梳头对身体有哪些好处呢?现在就随小编一起来了解下吧!

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2017-10-03

外出就餐太多,更容易摄入高脂高盐和高糖食物,相对2017新开户送自助体验金官网的营养素则摄入不足。研究发现,保持2017新开户送自助体验金官网饮食的男性,其细胞衰老速度明显更慢。2017新开户送自助体验金官网饮食必须包括:全谷食物、水果、蔬菜。

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2017-09-15

对于涉及私密内容的电话,不少人喜欢躲到建筑物的角落接听。而一般情况下,建筑物角落的信号覆盖比较差,因此会在一定程度上使手机的辐射功率增大。基于同样的道理,身处电梯等小而封闭的环境时,也应慎打手机。

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2017-09-12

人体之“动”,包括劳作和运动。整天24小时,可以分为三个部分:8小时睡眠必不可少,因为这是恢复身心疲惫的最佳方式;8小时自由支配的时间,用于饮食、休闲、社交等等,这一时间段比较灵活;还有8小时,是工作时间,也就是劳动时间。

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2017-09-10

鸡肝性味甘温,有补肝、补肾、安胎、止血的作用。特别是用来补肝脏较其他动物肝脏作用更强,且可暖胃。服用方法:取新鲜鸡肝3具,大米100克,同煮成稀粥食用。可治肝血不足,饮食不佳,眼睛干涩或流泪。

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2017-09-09

如果你需要长时间坐在电脑前工作,请适时站起来走到办公室墙角做一下舒展运动。将双手抬到与肩膀平行,以肘部和小臂抵住墙角的两面墙,并尽量向墙角内侧倾斜,以放松肩背和胸部肌肉,并保持15秒钟。

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2017-09-07

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