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男女司机开车陋习大比拼 行车安全驾驶

现在机动车越来越多,道路越来越拥堵,“路怒症”一词已不陌生。而在这种情况下,不少男女司机还是做着令人反感的交通违法行为,如野蛮变道、强行加塞、滥用远光灯、“骑行”开车、强行超车、小事故大吵架、抢黄灯、随意按喇叭等等。对于这些反感的驾车行为,不仅影响别人也容易出事故,行车安全最重要。

2017-06-22产后快速恢复30个饮食窍门

2015-11-28男子自慰过度体力不支 手淫要注意什么

2013-03-26女人月经期如何正确挑选经期生理内裤?

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2016-11-155招助你告别经期异味

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国外研究资料表明,排尿次数与膀胱癌的发病率密切相关,排尿次数越少,患膀胱癌的危险性越大,因为憋尿增加了尿中致癌物质对膀胱的作用时间。近来美国科学家的研究报告称,有憋尿习惯者今后患膀胱癌的可能性要比一般人高3—5倍。

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早晨起来最适合淋浴,这样可以唤醒身心,让人精神饱满地投入到工作和学习中去。如果是晚上感到疲累,可在晚饭后1小时、睡前1~2个小时泡个澡,能加速血液循环,提高体内新陈代谢,让人精力充沛。

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养生是当今一大热点,不仅仅只是老年人才开始养生,现在很多年轻人也已经开始懂得养生。今天我们来说说女人该怎样养生,女性往往都是爱美的,如何养生保健才能让她们青春永驻呢?

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仰卧,两手重叠,先沿上腹中线向下推摩至下腹部;重复做20次。再分别从两侧的肋弓下缘向下推摩至大腿根部;各重复做20次。然后按顺时针方向按摩脐部周围,并逐渐扩大至整个腹部。

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超标准体重的肥胖者,易患冠心病,体重迅速增加者尤其如此。但目前认为,应该重视研究评价体重的方法。不能单看体重指数,而应测量皮下脂肪的厚度。已有前瞻性研究资料表明,向心性肥胖者具有较大的危险性。

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男人去做健身时,2017新开户送自助体验金官网单车是很多人的首选,但不要以为踩得越久,身体就越2017新开户送自助体验金官网,因为时间太长的话,会让阴囊出现磨损、结石,甚至精囊肿胀等问题,搞不好会影响性功能。

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临床研究发现。有多种维生素在人体吸收铁的过程中都起着关键的作用。如:维生素C可提高人体对铁的吸收率:维生素A可以改善铁在人体内的转运情况;维生素B6可以提高人体骨髓对铁的利用率。

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当脚跷起高于心脏之后,脚和腿部的血液产生回流,让长时间绷紧的大腿、小腿处于松弛状态,使双腿得到充分休息。同时,腿脚部的血液回流到肺部、心脏,心脏又可将新鲜血液输送到腿脚部。

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老年人由于牙齿脱落而有咀嚼困难,加之消化功能的减退,食物往往不能被充分消化吸收,容易患营养不良,而猪血便于咀嚼,容易消化吸收,所以,老年人常食猪血既有营养,又能强身健体。

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研究发现,身体对同一坐姿的可承受时限为20分钟,之后就会产生不适感。建议每隔15分钟,站立、拉伸或走动一下,至少30秒应改变一次坐姿。用双手先抱紧一侧大腿根,稍用力从大腿根向下按摩,一直到足踝。

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研究表明,办公室白领缺乏维生素D,因为只有UVA射线能够穿过窗户,而维生素D中需要的、能提升免疫力的UVB射线则不能穿透窗户。朝九晚五的上班族会希望通过周末或假日多晒太阳来弥补平时的不足。

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因坐姿不正确、工作间及桌椅设计不合理,电脑操作人员可产生与电脑有关的职业病,如腱鞘炎等。腱鞘炎指手腕部位及前臂的神经根发炎,除会引起患者肌肉酸痛、抽筋及无力外,还会使关节退化、手部活动范围减少。

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电脑一族

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电脑一族 / diannao
• 2017-09-18

每工作一小时就要起身活动身体,做一些握拳、捏指等放松手的动作。使用电脑时,电脑桌上的键盘和鼠标的高度,最好低于坐着时的肘部高度,使用鼠标时,手臂不要悬空,移动鼠标时不要用腕力而尽量靠臂力做。

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电脑一族 / diannao
• 2017-09-17

腕管综合症,整天打字及操作鼠标容易导致腕管综合症(也称“鼠标手”),该病症状包括腕部肌肉或关节及前臂麻痹、肿胀、疼痛、痉挛。除了手腕屈肌肌腱发炎之外,其他危险因素还包括遗传、年龄、手或手腕伤及某些疾病。

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电脑一族 / diannao
• 2017-09-16

对皮肤进行深层清洁和保湿,有助于收缩变得越来越粗大的毛孔。最好按肤质使用个人专业护理品,同时注意配以正常的作息、饮食。不过,想要收缩变得粗大的毛孔,改善肤质,决非一朝一夕的事情,任何方法都必须长期持续使用才会显露出效果。

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有车一族

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有车一族 / youche
• 2017-09-14

感冒药多含有抗过敏药,这些药品的不良反应是中枢抑制作用,服用后出现头痛、眩晕、疲劳、耳鸣、紧张或焦虑、警觉性下降、注意力分散,甚至思维混乱、困倦嗜睡等症状。使驾驶者大脑反应迟钝、精神不集中,甚至昏昏欲睡。

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有车一族 / youche
• 2017-09-14

脂肪肝是现代人的通病,它的成因是吃饭时间不规律,暴饮暴食。而有了车子以后,生活节奏更快更灵活。许多人吃饭时间不正常,夜宵却是省不了。油腻食物下肚,又缺少运动,脂肪肝来了自己都不一定知道。

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有车一族 / youche
• 2017-09-10

当遇到意外急刹车时,由于汽车惯性,脖子快速前屈然后突然弹回,可能引发颈椎挥鞭伤(犹如鞭子挥动时的反应)。建议司机驾车时除保持头脑清醒、系紧安全带外,要控制好车速,乘客也要系好安全带。

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学生保健

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学生保健 / xuesheng
• 2017-09-05

吃一片安眠药,安眠药能让你迅速入眠,但一定不能吃多,而且只在高考那两天睡前服用。宁可在床上躺着也不要去做其他事情,在床上躺着睡不着也能使精力恢复,但如果做其他事情则可能耗费精力,第二天可能就会萎靡不振。

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学生保健 / xuesheng
• 2017-08-15

早餐:芝麻酱花卷、牛奶(或豆奶、酸奶)、煮鸡蛋1个、豆豉凤尾鱼;水果:苹果(或萝卜)1个。中餐:金银饭(玉米糁、标米)、黑木耳笋子烧鸡、糖醋白菜、绿豆南瓜汤。晚餐:韭菜猪肉饺子、蒜泥藤藤菜、肉末炒豇豆。

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学生保健 / xuesheng
• 2017-08-15

专家表示,新鲜蔬菜、水果等可提供丰富的维生素、矿物质元素,可以减轻机体疲劳,帮助提高学习效率。因此,食物要兼顾平衡,注重多样化。此外,食物的合理搭配,可帮助提高营养的吸收效率,例如粮食同肉类、蔬菜搭配进食。

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孕产妇

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孕产妇 / yunchanfu
• 2017-09-17

准妈妈要选择天然的、没有任何糖类或其他添加成分在里面的麦片,同时可以按照自己的喜好加一些花生米、葡萄干或是蜂蜜。全麦面包可以保证每天20~35克纤维的摄入量。同时,全麦面包还可以提供丰富的铁和锌。

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孕产妇 / yunchanfu
• 2017-09-17

如果孕妈妈在怀孕6-9个月时感染了水痘病毒,胎宝贝可能会发生水痘。虽然出生时,宝宝已经没有明显水痘症状了,但出生后有直接发生带状疱疹的危险。

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孕产妇 / yunchanfu
• 2017-09-10

孕产妇死亡的定义是:从妊娠开始到产后42天内,因各种原因(除意外事故外)造成的孕产妇死亡均属于孕产妇死亡。因此,怀孕这段重要的阶段做好各种疾病的预防就非常的重要,尤其是妊娠高血压症这是孕妇的大敌,如果患上妊娠高血压症不能得到很好的治疗的话,就会危及生命。

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婴幼儿

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婴幼儿 / yingyouer
• 2017-09-17

专家提醒,孩子最好不要喝蜂蜜,因为蜂蜜里的肉毒杆菌对儿童神经有极大的威胁,而且蜂蜜是热性的,对于便秘没有一点缓解作用,只会适得其反。

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婴幼儿 / yingyouer
• 2017-09-17

我国民间传说,为满月婴儿剃光全部头发,可以使孩子长出又粗又黑又密的头发,有的连婴儿的眉毛也一起剃掉。这种做法没有什么科学根据,均属无稽之谈。

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婴幼儿 / yingyouer
• 2017-09-17

医学上认为孩子控制排尿行为的神经系统完全发育成熟是在5周岁之内的事情。因此临床上只要孩子小于五周岁,医生就不会诊断其患上遗尿症。有些孩子之所以在1岁多就不遗尿,只是神经系统发育较快、较好而已。

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名人养生

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名人养生 / mrys
• 2017-06-21

近期,新闻被徐晓冬约战各路英雄豪杰霸屏了,是徐晓冬炒作,还是各个门派无能,吃瓜群众,各有各的说法。事情起源于徐晓冬打败了太极拳师魏

标签: 孙思邈
名人养生 / mrys
• 2017-06-21

Baby是很多女生心中崇拜和羡慕的女神,每次通过电视镜头看到Baby,你一定会为她瓷白嫩滑般的肌肤所倾心。现在虽然已经步入宝妈的行列,但是

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名人养生 / mrys
• 2017-06-21

90岁高龄的英国女王伊丽莎白二世,长寿秘诀令人好奇。英国媒体近来整理女王每天的作息,并揭开女王一日三餐的秘密。 女王的生活极度有规律

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运动人士

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运动人士 / yundong
• 2017-06-17

我国许多的古训,强调的都是食物对人体的重要性,食物不仅决定着我们的温饱问题,而且也和我们的身体状况有着相当的关系,对于运动员来说也

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运动人士 / yundong
• 2017-06-16

血压对于我们每个人来说都非常熟悉,血压的高低也不完全取决于饮食上,如果我们平常运动以后,或者是激动开心以后,血压都会有所升高,所以

标签: 血压
运动人士 / yundong
• 2017-06-14

相信大家肯定都知道心脏对于我们人体的重要性吧,心脏是我们人体里面非常重要的一个器官,心脏维持着我们体内血液的正常运行,如果我们的心

标签: 心脏

特殊职业

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特殊职业 / zhiye
• 2017-09-18

教师工作具有一定的隐含性,有时他们必须在下班之后还要继续工作,同时由于持续的入学高峰造成师资紧缺,以及升学压力的存在,大部分教师都是超负荷工作的。这样容易造成教师身心疲惫,脾气比较坏。

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特殊职业 / zhiye
• 2017-09-18

减少站立时间,讲课时可慢步走动,下课时活动双腿,休息时可将腿抬至高于心脏平面,以缓解双腿承受的压力,让血液尽量流回心脏;日常可穿用于预防小腿静脉曲张的弹性袜,并多做促进腿部血液循环的运动。

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特殊职业 / zhiye
• 2017-09-18

用生地20克、鸭蛋1~2个,加水适量隔水炖之,蛋熟后去壳,再放入汁中炖20分钟,用冰糖调味,食蛋饮汁,每周2~3次,天天熬夜的人可以每天服用。生地性甘苦寒,归心、肝、肾、经,有清热凉血、养阴生津的功效。

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